วิธีการนับลูกดิ้น ทำได้อย่างไร?
- เริ่มนับเมื่ออายุครรภ์เข้าสู่ไตรมาสที่ 3
- ลูกกระแทกที่ครรภ์ 1 ครั้ง นับลูกดิ้น 1 ครั้ง ลูกกระแทกอีก 1 ครั้ง นับ 2 ครั้ง ใน 1ชั่วโมงต้องมากกว่า 4ครั้งขึ้นไป ถ้าในชั่วโมงแรกไม่ถึง 4 ครั้ง เริ่มนับชั่วโมงที่ 2 และถ้าชั่วโมงที่ 2 ไม่ถึง 4 ครั้งให้คุณแม่รีบมาโรงพยาบาล
- แนะนำให้นับลูกดิ้นเป็นเวลาเดิมในทุกๆ วัน หรือถ้าไม่แน่ใจและรู้สึกว่าทารกดิ้นน้อยลงให้รีบไปโรงพยาบาลเพื่อพบแพทย์ทันที
เทคนิคทำให้ลูกดิ้น
กรณีที่ลูกน้อยไม่ค่อยขยับ คุณแม่อาจลองใช้เทคนิคบางอย่างกระตุ้นให้ตัวเล็กขยับมากขึ้นได้ เช่น
- กินอาหารว่าง หรือดื่มน้ำผลไม้
- ลุกขึ้นเดินไปมา
- ส่องไฟฉายไปที่หน้าท้อง
- นอนตะแคงซ้าย
- พูดคุยกับลูก
- เขย่าท้องเบาๆ
