ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าต่อคนท้อง
- ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาการอื่นๆ
ในช่วงต้นครรภ์ หลายคนมักจะมีอาการคลื่นไส้ คลายเครียด และอื่นๆ ด้วยสารที่อยู่ในกล้วยน้ำว้า ที่ช่วยลดอาการคลื่นไส้และอาการอื่นๆ ขณะที่เรากินอาหาร และช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอต่อการทำงานประจำวัน
- ช่วยเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์
การรับประทานกล้วยน้ำว้าช่วยเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์ ซึ่งจะช่วยให้ทารกเติบโตและพัฒนาอวัยวะต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม
- ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน
กล้วยน้ำว้ามีสารอาหารที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน โดยเฉพาะคนที่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้ การรับประทานกล้วยน้ำว้าจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ
สรุป
การรับประทานกล้วยน้ำว้านอกจากจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาการอื่นๆ ในช่วงต้นครรภ์แล้ว ยังมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ และช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวาน ดังนั้น หากคุณกำลังตั้งครรภ์ อย่าลืมรับประทานกล้วยน้ำว้าเพื่อสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์ด้วย
