การห่อตัวทารกคือการใช้ผ้าห่อคลุมที่มักใช้ในการดูแลทารกในประเทศไทยและประเทศอื่นๆ ในเอเชีย โดยมักจะเริ่มใช้ตั้งแต่ทารกเกิดจนถึงอายุประมาณ 2-3 เดือนขึ้นไป แต่ควรระมัดระวังและคิดให้ดีก่อนที่จะหยุดห่อตัวทารก เพราะการห่อตัวทารกเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันการเคลื่อนไหวที่ไม่ต้องการของทารก และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอันตรายในการนอนหลับ เช่น การสูญเสียหายใจและการชนกับสิ่งแวดล้อมรอบตัว เช่น การกระแทก และการตกลงมาจากเตียง
ดังนั้น การหยุดห่อตัวทารกควรจะเป็นไปตามความสามารถในการควบคุมหัวใจและหายใจของทารก ซึ่งมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ทารกเกิด และสามารถเคลื่อนไหวเองได้ โดยปกติแล้ว ควรระหว่างอายุ 2-3 เดือนขึ้นไป ทารกจะเริ่มแสดงอาการเคลื่อนไหวมากขึ้น และเริ่มมีความสนใจในสิ่งรอบตัวมากขึ้น ดังนั้น ควรหยุดห่อตัวทารกเมื่อทารกมีความสามารถในการควบคุมการเคลื่อนไหวและแสดงอาการเริ่มเป็นเจ้าของตัวเองได้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นในช่วงอายุ 2-4 เดือนขึ้นไป
ที่น่าสังเกตคือการเลือกใช้ผ้าห่อตัวที่เหมาะสม และมีการใช้เทคนิคในการห่อตัวที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันอันตรายในการนอนหลับของทารก และเพื่อส่งเสริมการพัฒนาของทารกด้วยการสร้างความอบอุ่นและความร่วมมือระหว่างผู้ดูแลและทารก
การเลือกใช้ผ้าห่อตัวควรคำนึงถึงความปลอดภัย ความสะดวกสบาย และการเป็นไปตามวัตถุประสงค์ของการใช้ผ้าห่อตัว โดยควรเลือกผ้าที่มีคุณภาพดี ไม่เสียง่าย สมูทอย่างดี และไม่มีสิ่งแปลกปลอมแทรกแซงในผ้า เช่น สิ่งเล็กๆ หรือเส้นผ่าศูนย์กลาง นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าที่มีโครงสร้างหนาแน่น เพราะอาจทำให้ทารกร้อนเกินไป และสร้างความร้อนภายในผ้าห่อตัว
นอกจากนี้ การใช้เทคนิคในการห่อตัวที่ถูกต้อง เช่น การพับผ้าเหมาะสมเพื่อให้ผ้าห่อตัวมีความคลุมเครือและความกว้างที่เหมาะสม การเปิดผ้าเมื่อมีอาการเหงือกหรือต้องการตรวจสอบอุปกรณ์การหายใจ การส่งเสริมการพัฒนาของทารกโดยการเล่นเกมและสนุกสนานกับทารก เป็นต้น ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ดูแลควรให้ความสำคัญ
