คุณแม่ควรเริ่มใส่เสื้อในให้นมเมื่อหน้าอกขยายจน และเมื่อรู้สึกว่าใส่เสื้อในธรรมดาแล้วรู้สึกคับ ซึ่งแสดงให้เห็นว่า ร่างกายของคุณแม่มีความเปลี่ยนแปลงและเริ่มผลิตน้ำนมให้ลูกทำให้หน้าอกนั้นขยายใหญ่ขึ้นและ หากยังใส่เสื้อชั้นในแบบทั่วไป อาจจะทำให้เกิดแรงกดทับ ที่เป็นหนึ่งสาเหตุทำให้ท่อน้ำนมอักเสบได้นั่นเอง ดังนั้น ควรเริ่มใส่เสื้อในเปิดเต้าหรือ เสื้อชั้นในให้นม นั้นควรเริ่มใส่ตั้งแต่ช่วงที่ท้องแก่ และหน้าอกเริ่มขยายใหญ่ได้แล้วค่ะเรามาดูกันค่ะว่า คุณแม่ควรเลือกเสื้อในให้นมโดยพิจารณาจากอะไรบ้าง
วิธีการเลือกเสื้อชั้นในให้นม
- เนื้อผ้ามีความยืดหยุ่นสูง ระบายอากาศได้ดี: สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึง คือเรื่องเนื้อผ้า เพราะในช่วงท้องและ ช่วงให้นมลูกร่างกาย ของเราจะมีการขยายของเต้านมอยู่ตลอดเวลา เพราะฉะนั้นควรการเลือกซื้อเสื้อชั้นในให้นมที่มีเนื้อผ้าที่ยืดหยุ่นและ ระบายอากาศได้ดี ก็จะช่วยให้คุณแม่สบายตัวมากยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ
- แถบด้านหลังของเสื้อชั้นในกว้างกว่าเสื้อชั้นในทั่วไป: ส่วนต่อมาที่ต้องดู คือ แถบด้านหลังของเสื้อชั้นในที่ควรกว้างกว่าปกติ เพื่อช่วย เก็บเต้าทรงและเนื้อด้านข้างลำตัว เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่
- ควรมีตะขอเสื้อชั้นใน 4-6 ตัว: ควรมีตะขอเสื้อใน 4-6 ตัว เพื่อให้สามารถปรับระดับความกระชับของลำตัวและการขยายของเต้านม เพราะในช่วงที่ให้นมขนาดหน้าอกของคุณแม่จะเล็กใหญ่ไม่เท่ากันในแต่ละวัน
- ควรเลือกที่สามารถเปิดปิดได้ด้วยมือเดียว:ควรเลือกเสื้อชั้นในเปิดเต้าที่สามารถเปิดปิดได้ด้วยมือข้างเดียวเพื่อความสะดวกในการให้นมบุตร
ประโยชน์ของเสื้อในให้นม
- ช่วยยกกระชับหน้าอก: เสื้อชั้นในเปิดเต้า จะช่วยยกกระชับหน้าอกไม่ให้หย่อนคล้อย เพราะหากไม่ใส่เสื้อชั้นใน น้ำหนักของหน้าอก จะหย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วงโลกนั่นเองค่ะ
- ทำให้สะดวกสบายต่อการให้นมลูก: เสื้อในเปิดเต้า ทำให้สะดวกในการให้นมลูกมายิ่งขึ้น เพราะสามารถเปิดหน้าอกในการให้นมลูกได้ง่ายและสะดวก จึงง่ายต่อการให้นมไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือนอกบ้านก็ตาม
- ป้องกันไม่ให้น้ำนมซึมเลอะเสื้อ: เสื้อในให้นม จะมีแผ่นซับน้ำนมที่สามารถใส่ไว้ในเสื้อชั้นในเพื่อไม่ให้น้ำนมเลอะเสื้อผ้าได้ด้วย
- มีฐานกว้างรองรับการขยายตัวของหน้าอก: เสื้อชั้นในให้นม จะมีฐานที่กว้างกว่าเสื้อชั้นในทั่วไป เพื่อรองรับการขยายตัวของหน้าอกในช่วงท้อง และช่วงให้นมลูก
ประเภทของเสื้อชั้นในให้นม
- แบบแหวกด้านหน้า: ส่วนใหญ่จะเป็นเสื้อชั้นในรูปทรงไม่มีโครง เปิดเต้าได้กว้าง เวลาจะให้นมลูกก็สามารถเปิดเสื้อจากด้านบนได้ทันที
- แบบเปิดด้านข้าง : เสื้อชั้นในที่มีกระดุมติดอยู่ด้านข้าง เวลาจะให้นมสามารถแกะกระดุมออกเพื่อเปิดเป็นช่องว่างในการให้นม
- แบบกระดุมแนวตั้งตรงกลาง : เสื้อชั้นในที่มีกระดุมติดอยู่ในแนวตั้งตรงกลางอก เมื่อต้องการให้นมแค่ปลดกระดุม เสื้อชั้นในก็จะเปิดออกจากตรงกลาง
- แบบ Window : เสื้อชั้นในให้นมรูปแบบที่ทุกคนคุ้นเคย เปิดแป๊กจากด้านหน้า เมื่อเปิดผ้าด้านหน้าออกก็จะมีช่องสำหรับให้นม
- แบบแป๊กเปิดหน้า : เสื้อชั้นในที่มีผ้า 2 ชั้นซ้อนกัน โดยด้านบนจะมีแป๊กเกี่ยว เมื่อเปิดผ้าด้านหน้าออกก็จะมีช่องให้นม คล้ายกับแบบแหวกด้านหน้า แต่แบบนี้จะสะดวกกว่า
